Si durante estas fiestas ha echado mano de la bebida más a menudo de lo habitual, no es el único. Aunque las fiestas invitan a la felicidad, también pueden traer consigo sentimientos de soledad y estrés. Las fiestas y las reuniones familiares pueden hacer que te sientas incómodo, sobre todo cuando el dinero escasea y las emociones están a flor de piel, lo que lleva a muchos a recurrir al alcohol en busca de consuelo.
Los accidentes pueden ocurrir de forma inesperada y afectar a cualquiera, tenga la edad que tenga o se encuentre donde se encuentre. Es importante prestar atención a las caídas, sobre todo cuando hay hielo o nieve en invierno. Saber cómo caerse con seguridad puede ayudarle a no lesionarse gravemente.
La llegada de los meses más fríos puede recordarnos la importancia de las relaciones humanas, sobre todo si nos encontramos en un lugar nuevo sin caras conocidas. No deje que el frío le impida entablar relaciones que puedan aportar alegría y sentido de comunidad a su vida. Si quieres crear vínculos y amistades duraderas, aquí tienes algunas ideas para empezar.
A medida que se acerca el invierno, el frío puede provocar sequedad y picores en la piel. Esto puede ser duro, sobre todo para las personas con afecciones como eczema y psoriasis. ¿Sabías que el frío afecta a cada persona de forma diferente, sobre todo a las de distintos grupos étnicos? Es esencial que cuides tu piel durante esta época, y aquí tienes algunos consejos útiles sólo para ti.
Las fiestas navideñas pueden resultar abrumadoras para quienes afrontan el duelo. Afrontar la pérdida, especialmente en estas fechas, es un reto al que se enfrentan muchas personas. El duelo no sigue un libro de reglas: es diferente para cada persona. Tanto si ha perdido a un ser querido...
Se acercan las fiestas y muchos de nosotros estamos deseando visitar a familiares y amigos. Mientras se prepara para sus visitas y reuniones, especialmente durante esta época en la que las preocupaciones por la salud suelen ser elevadas, es importante conocer consejos esenciales de seguridad y salud para garantizar su bienestar durante los desplazamientos.
En lo que respecta a la salud masculina, la detección precoz es crucial para tratar el cáncer de testículo y de próstata. Ser consciente de los síntomas puede conducir a un diagnóstico precoz y a mejores resultados. Aquí tienes una guía que te ayudará a mantenerte sano este Movember.
Es miércoles de bienestar y estamos aquí para hablar del horario de verano. Cuando los relojes se adelantan o atrasan, a veces puede ser difícil adaptarse a un nuevo horario de sueño. Pero no se preocupe: tenemos algunos consejos sencillos relacionados con el sueño que le ayudarán a superar este cambio de hora sin problemas.
En el Centro de Salud Henry J. Austin, su seguridad es nuestra principal preocupación. Recientemente, la FDA emitió una advertencia sobre productos específicos de venta libre que podrían presentar riesgos para su salud ocular. Estos productos se han relacionado con problemas de fabricación que podrían conducir a infecciones oculares, que podrían incluso resultar en problemas de visión o ceguera.
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes, un momento para concienciar y aprender sobre esta enfermedad que afecta a 37,3 millones de personas en Estados Unidos. Eso es aproximadamente 11.3% de la gente en el país. En Henry J. Austin Health Center (HJAHC), queremos asegurarnos de que usted entiende cómo cuidar de su salud. Exploremos qué es la diabetes, los diferentes tipos y lo que debe saber para mantenerse saludable.
Si desea una comida de Acción de Gracias más saludable, puede obtener ayuda de los Servicios de Nutrición del Centro de Salud Henry J. Austin (HJAHC) para ayudarle a elegir alimentos más inteligentes. Ya sea que esté preparando la comida usted mismo o disfrutando de la comida que alguien comparte con usted, es importante pensar en hacerla saludable.
Noviembre marca el inicio de "Movember", una campaña anual centrada en la concienciación sobre la salud masculina. Esta campaña abarca temas como el cáncer de próstata, el cáncer testicular, la salud mental y la prevención del suicidio. Los hombres pueden mostrar su apoyo dejándose crecer el bigote y fomentando conversaciones abiertas sobre salud y revisiones periódicas.
Bienvenido a un Miércoles de Bienestar dedicado a la transformación: ¡convertir las sobras en nuevas comidas o tentempiés! ¿Sabía que los estadounidenses tiran 120.000 millones de kilos de comida al año? Es mucho potencial delicioso desperdiciado. Pero no te preocupes, hay una forma mejor de hacerlo, sobre todo ahora que se acercan las fiestas.
¡Bienvenido al Miércoles de Bienestar en el Centro de Salud Henry J. Austin! ¿Sabía que una mala salud bucal puede provocar complicaciones de salud como problemas cardíacos o respiratorios? Hoy hablamos sobre el cuidado de los dientes, y tenemos cuatro consejos fáciles para ayudarle a mantener su sonrisa sana y brillante.
En Trenton, nuestra comunidad se preocupa mucho por ayudarse mutuamente. Algunas organizaciones locales están trabajando duro para asegurarse de que las mujeres pueden conseguir sujetadores que se ajusten bien, y otras necesidades de la vida. Queremos hablarte de estas organizaciones y de las cosas increíbles que hacen en nuestra comunidad.
En este Miércoles de bienestar, nos adentramos en el mundo del autocuidado. Se trata de hacerte sentir bien y feliz, independientemente de lo apretada que esté tu agenda. Hoy exploraremos algunas medidas sencillas que puedes añadir a tu rutina diaria, como la meditación, los paseos diarios, escribir un diario y otras actividades. Todos queremos ser felices y estar sanos, y estos sencillos consejos pueden ayudarte a conseguirlo.
Bienvenido al Miércoles del Bienestar, donde exploramos sencillos hábitos que pueden mantenerte hidratado y sentirte bien. Mantenerse bien hidratado no es sólo una elección; es un hábito que su cuerpo le agradecerá. Por suerte, estos sencillos consejos están pensados para que estés más sano.
Consejos para ayudar a los niños con problemas de procesamiento sensorial
Halloween es una época de emoción e imaginación, con disfraces, caramelos y sorpresas espeluznantes. Pero para los niños con problemas de procesamiento sensorial, estas fiestas pueden suponer retos únicos. Los problemas de procesamiento sensorial pueden hacer que experiencias como los disfraces y las decoraciones resulten abrumadoras para los niños. Sin embargo, con un poco de creatividad y comprensión, los padres y cuidadores pueden ayudar a que Halloween sea una experiencia agradable e inclusiva para todos los niños. En este artículo, exploraremos algunos consejos prácticos para crear un Halloween sensorialmente amigable y garantizar que su hijo se sienta seguro y cómodo.
El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama es un recordatorio anual de la importancia crucial de la detección precoz, la educación y el apoyo a las personas y familias afectadas por el cáncer de mama. Henry J. Austin Health Center (HJAHC) está profundamente comprometido con el bienestar de la comunidad de Trenton y cree que el conocimiento y la intervención temprana son las claves para prevenir y tratar eficazmente el cáncer de mama.
Bienvenidos a otro miércoles de bienestar. Hoy vamos a hablar de comer bien para mantener el cuerpo fuerte. Piensa en los alimentos como el combustible de tu cuerpo: te ayudan a hacer las cosas que te gustan. Compartimos algunos consejos sencillos para asegurarnos de que tu cuerpo obtiene lo que necesita.
