Warm weather is here and it’s a great time to move! Physical activity can lower your risk of chronic diseases like hypertension by up to 50%. Start small and stay consistent.
Cancer Control Month – Knowledge is Power
April is National Cancer Control Month. Early detection can save lives. Regular cancer screenings help find cancer early, when treatment works best.
Spring Allergy Care for You and Your Family
Spring is a beautiful time in Mercer County. Trees bloom, flowers grow, and the weather finally warms up. But for many people, spring also brings allergies.
If you have a runny nose, itchy eyes, or sneezing, you may have spring allergies.
Brote de sarampión y cómo mantenerse a salvo
Ha habido un gran brote de sarampión en Texas y Nuevo México. Desde el 5 de abril de 2025, más de 600 personas han enfermado en todo el país, y tres personas han muerto: dos niños y un adulto.
Aunque ahora mismo no hay ningún brote de sarampión en Nueva Jersey, los casos están aumentando y es importante estar alerta y proteger a nuestras familias.
Cómo ayudar a un ser querido con Alzheimer y demencia
Cuidar a alguien con Alzheimer o demencia puede ser un reto, pero usted no está solo. En el Henry J. Austin Health Center (HJAHC), entendemos la carga emocional que puede suponer el cuidado de un ser querido, y estamos aquí para ofrecerle orientación, apoyo y esperanza mientras cuida de él.
Siete consejos para la recuperación posparto de las madres primerizas
Traer una nueva vida al mundo es una experiencia hermosa y transformadora, pero la recuperación posparto puede presentar su propio conjunto de desafíos, especialmente si usted está navegando solo. En el Centro de Salud Henry J. Austin (HJAHC), queremos que sepa que no está sola. Aquí hay siete consejos prácticos y de bajo costo para ayudarla durante su recuperación posparto.
Semana de la salud masculina: Proteja su corazón
Las enfermedades del corazón son un asesino silencioso, especialmente entre los hombres. ¿Sabía que es la principal causa de muerte entre los hombres en Estados Unidos? Las cardiopatías son responsables de casi 1 de cada 4 muertes masculinas, y no discriminan: afectan a hombres de todos los orígenes raciales y étnicos. Aunque se sienta sano, puede estar en riesgo.
Afrontar los retos de la salud mental con enfermedades invisibles
¿Sabía que algunos problemas de salud pueden afectarle profundamente, aunque no vea ningún signo físico? Estos problemas ocultos, conocidos como enfermedades invisibles, suelen pasar desapercibidos, pero pueden tener un profundo impacto en la salud física y mental. Ahora que celebramos el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental, es esencial arrojar luz sobre el vínculo entre las enfermedades invisibles y el bienestar mental, y explorar cómo puede tomar medidas proactivas para dar prioridad a su salud. Únase a nosotros para descubrir las luchas ocultas y animar a las personas a buscar el apoyo que necesitan para mejorar su salud y su felicidad.
Comprender la hipertensión: La amenaza silenciosa para su salud
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, afecta a casi la mitad de los adultos de todo el mundo. Sorprendentemente, muchos ni siquiera saben que la padecen. Pero, ¿qué es exactamente la hipertensión y por qué es tan importante mantenerla bajo control?
Abril es el Mes nacional de la prevención y la detección precoz del cáncer
Abril es el Mes Nacional de la Prevención y la Detección Precoz del Cáncer, un momento para concienciar sobre la importancia de la detección precoz en la lucha contra el cáncer. El cáncer es la segunda causa de muerte en Estados Unidos y puede prevenirse con revisiones periódicas. Como afirmó el Presidente Biden en su proclamación, el cáncer ha afectado a casi todas las familias estadounidenses, lo que pone de relieve la urgencia de esta causa. En el Henry J. Austin Health Center (HJAHC), nos dedicamos a proporcionar a los pacientes las herramientas que necesitan para mantenerse sanos y prevenir el cáncer.
Tome las riendas: Comprender el cáncer de testículo
El cáncer testicular es un tema del que muchos hombres pueden sentirse incómodos al hablar, pero es importante conocerlo, especialmente durante el Mes de Concientización sobre el Cáncer Testicular. En Henry J. Austin Health Center (HJAHC), estamos aquí para ayudarle a entender qué es el cáncer testicular y por qué detectarlo a tiempo es crucial para su salud.
Protege tu futuro: Consejos de concienciación sobre las infecciones de transmisión sexual (ITS)
Abril es el Mes de la Concienciación sobre las ITS, un momento para informarse sobre el aumento de los casos de infecciones de transmisión sexual (ITS) en Estados Unidos y sobre cómo proteger la salud sexual. Tres ITS comunes -clamidia, gonorrea y sífilis- son cada vez más frecuentes, especialmente entre los jóvenes de 15 a 24 años.
Comprender el cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal (CCR) es un tipo de cáncer que comienza en el colon o el recto, partes cruciales del aparato digestivo encargadas de descomponer los alimentos. Cuando las células de estas zonas empiezan a crecer de forma descontrolada, da lugar a...
Teleodontología: Cómo mantener fuertes los dientes de los niños
Ya ha pasado San Valentín y se acerca Semana Santa, lo que significa que los niños pueden tener la tentación de darse un capricho con más caramelos y dulces. Sin embargo, es importante recordar que el exceso de azúcar puede provocar caries. Estas dulces fiestas sirven como recordatorio de la importancia de cuidar los dientes de su hijo.
Recursos alimentarios en el condado de Mercer
Con motivo de la celebración del Mes de la Nutrición, queremos destacar algunas organizaciones increíbles de nuestra zona que se dedican a ayudar a personas y familias a acceder a comidas y comestibles gratuitos.
Norovirus: Lo que debe saber
Si ha enfermado recientemente de un virus estomacal, no está solo. Los CDC informan de una importante actividad del norovirus en todo el país, especialmente en el oeste y el noreste. El norovirus es un virus muy contagioso que es la principal causa de enfermedades transmitidas por los alimentos en los Estados Unidos. Este virus puede afectar a personas de todas las edades, y se propaga rápidamente a través de diminutas partículas de heces o vómito de una persona infectada.
Importante aviso de retirada: Brote de listeria en queso y productos lácteos
Una empresa de quesos y productos lácteos llamada Rizo-López Foods, con sede en California, está retirando del mercado más de 60 productos vendidos en todo el país. El motivo es un brote de listeria que ha puesto muy enfermas a dos personas y ha enviado al hospital a más de 20.
Alubias, alubias, son buenas para el corazón...
Es posible que haya oído la tonta canción sobre las alubias; "alubias, alubias, son buenas para el corazón..." ¡y estamos aquí para decirle que es verdad! Las alubias son un alimento poderoso que puede añadir a su dieta hoy mismo para la salud de su corazón. Analicemos por qué los frijoles son tan útiles durante este Mes Nacional de la Salud del Corazón y durante todo el año.
Sé el Valentín que tu corazón necesita
Febrero es el mes del amor, y cuidar de tu salud es la mejor forma de demostrarte amor a ti mismo y a las personas que te quieren. Aquí tienes algunas cosas sencillas que puedes hacer para mantener tu corazón sano y feliz.
Salud en el Mes de la Historia Negra
En Henry J Austin Health Center (HJAHC), nos preocupamos por mantener sana a nuestra comunidad. Este Mes de la Historia Negra, queremos que se inspire en líderes como Martin Luther King Jr. Piense en su salud mental. Si usted o alguien que usted quiere está pasando por un momento difícil, nuestro equipo de Salud Mental está aquí para ayudarle y apoyarle.