A medida que se acerca el invierno, el frío puede provocar sequedad y picores en la piel. Esto puede ser duro, sobre todo para las personas con afecciones como eczema y psoriasis. ¿Sabías que el frío afecta a cada persona de forma diferente, sobre todo a las de distintos grupos étnicos? Es esencial que cuides tu piel durante esta época, y aquí tienes algunos consejos útiles sólo para ti.
Las fiestas navideñas pueden resultar abrumadoras para quienes afrontan el duelo. Afrontar la pérdida, especialmente en estas fechas, es un reto al que se enfrentan muchas personas. El duelo no sigue un libro de reglas: es diferente para cada persona. Tanto si ha perdido a un ser querido...
En lo que respecta a la salud masculina, la detección precoz es crucial para tratar el cáncer de testículo y de próstata. Ser consciente de los síntomas puede conducir a un diagnóstico precoz y a mejores resultados. Aquí tienes una guía que te ayudará a mantenerte sano este Movember.
Es miércoles de bienestar y estamos aquí para hablar del horario de verano. Cuando los relojes se adelantan o atrasan, a veces puede ser difícil adaptarse a un nuevo horario de sueño. Pero no se preocupe: tenemos algunos consejos sencillos relacionados con el sueño que le ayudarán a superar este cambio de hora sin problemas.
En el Centro de Salud Henry J. Austin, su seguridad es nuestra principal preocupación. Recientemente, la FDA emitió una advertencia sobre productos específicos de venta libre que podrían presentar riesgos para su salud ocular. Estos productos se han relacionado con problemas de fabricación que podrían conducir a infecciones oculares, que podrían incluso resultar en problemas de visión o ceguera.
Si desea una comida de Acción de Gracias más saludable, puede obtener ayuda de los Servicios de Nutrición del Centro de Salud Henry J. Austin (HJAHC) para ayudarle a elegir alimentos más inteligentes. Ya sea que esté preparando la comida usted mismo o disfrutando de la comida que alguien comparte con usted, es importante pensar en hacerla saludable.
Bienvenido a un Miércoles de Bienestar dedicado a la transformación: ¡convertir las sobras en nuevas comidas o tentempiés! ¿Sabía que los estadounidenses tiran 120.000 millones de kilos de comida al año? Es mucho potencial delicioso desperdiciado. Pero no te preocupes, hay una forma mejor de hacerlo, sobre todo ahora que se acercan las fiestas.
¡Bienvenido al Miércoles de Bienestar en el Centro de Salud Henry J. Austin! ¿Sabía que una mala salud bucal puede provocar complicaciones de salud como problemas cardíacos o respiratorios? Hoy hablamos sobre el cuidado de los dientes, y tenemos cuatro consejos fáciles para ayudarle a mantener su sonrisa sana y brillante.
En Trenton, nuestra comunidad se preocupa mucho por ayudarse mutuamente. Algunas organizaciones locales están trabajando duro para asegurarse de que las mujeres pueden conseguir sujetadores que se ajusten bien, y otras necesidades de la vida. Queremos hablarte de estas organizaciones y de las cosas increíbles que hacen en nuestra comunidad.
En este Miércoles de bienestar, nos adentramos en el mundo del autocuidado. Se trata de hacerte sentir bien y feliz, independientemente de lo apretada que esté tu agenda. Hoy exploraremos algunas medidas sencillas que puedes añadir a tu rutina diaria, como la meditación, los paseos diarios, escribir un diario y otras actividades. Todos queremos ser felices y estar sanos, y estos sencillos consejos pueden ayudarte a conseguirlo.
Bienvenido al Miércoles del Bienestar, donde exploramos sencillos hábitos que pueden mantenerte hidratado y sentirte bien. Mantenerse bien hidratado no es sólo una elección; es un hábito que su cuerpo le agradecerá. Por suerte, estos sencillos consejos están pensados para que estés más sano.
Bienvenidos a otro miércoles de bienestar. Hoy vamos a hablar de comer bien para mantener el cuerpo fuerte. Piensa en los alimentos como el combustible de tu cuerpo: te ayudan a hacer las cosas que te gustan. Compartimos algunos consejos sencillos para asegurarnos de que tu cuerpo obtiene lo que necesita.
En este miércoles de bienestar, queremos ayudarte a dormir mejor. Dormir bien es superimportante porque hace que tu cerebro funcione mejor y te mantiene sano. En este artículo te contamos cómo dormir bien.
