En Trenton, nuestra comunidad se preocupa mucho por ayudarse mutuamente. Algunas organizaciones locales están trabajando duro para asegurarse de que las mujeres pueden conseguir sujetadores que se ajusten bien, y otras necesidades de la vida. Queremos hablarte de estas organizaciones y de las cosas increíbles que hacen en nuestra comunidad.
Kelsey Conover
Miércoles de bienestar: Autocuidado
En este Miércoles de bienestar, nos adentramos en el mundo del autocuidado. Se trata de hacerte sentir bien y feliz, independientemente de lo apretada que esté tu agenda. Hoy exploraremos algunas medidas sencillas que puedes añadir a tu rutina diaria, como la meditación, los paseos diarios, escribir un diario y otras actividades. Todos queremos ser felices y estar sanos, y estos sencillos consejos pueden ayudarte a conseguirlo.
Miércoles de bienestar: Hábitos de hidratación refrescantes para estar más sano
Bienvenido al Miércoles del Bienestar, donde exploramos sencillos hábitos que pueden mantenerte hidratado y sentirte bien. Mantenerse bien hidratado no es sólo una elección; es un hábito que su cuerpo le agradecerá. Por suerte, estos sencillos consejos están pensados para que estés más sano.
Un Halloween sensorial
Consejos para ayudar a los niños con problemas de procesamiento sensorial
Halloween es una época de emoción e imaginación, con disfraces, caramelos y sorpresas espeluznantes. Pero para los niños con problemas de procesamiento sensorial, estas fiestas pueden suponer retos únicos. Los problemas de procesamiento sensorial pueden hacer que experiencias como los disfraces y las decoraciones resulten abrumadoras para los niños. Sin embargo, con un poco de creatividad y comprensión, los padres y cuidadores pueden ayudar a que Halloween sea una experiencia agradable e inclusiva para todos los niños. En este artículo, exploraremos algunos consejos prácticos para crear un Halloween sensorialmente amigable y garantizar que su hijo se sienta seguro y cómodo.
Miércoles de bienestar: Una dieta equilibrada para una vida más sana
Bienvenidos a otro miércoles de bienestar. Hoy vamos a hablar de comer bien para mantener el cuerpo fuerte. Piensa en los alimentos como el combustible de tu cuerpo: te ayudan a hacer las cosas que te gustan. Compartimos algunos consejos sencillos para asegurarnos de que tu cuerpo obtiene lo que necesita.
Miércoles de bienestar: Tu transformación del sueño empieza ahora
En este miércoles de bienestar, queremos ayudarte a dormir mejor. Dormir bien es superimportante porque hace que tu cerebro funcione mejor y te mantiene sano. En este artículo te contamos cómo dormir bien.
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