Conozca a Josephine, una paciente resistente del Centro de Salud Henry J Austin, que encarna la bondad y la fortaleza. Afirma sabiamente: "Ser fuerte te ayuda a mejorar, no a empeorar. Sigue adelante".
Miércoles de bienestar: Adaptación al horario de verano
Es miércoles de bienestar y estamos aquí para hablar del horario de verano. Cuando los relojes se adelantan o atrasan, a veces puede ser difícil adaptarse a un nuevo horario de sueño. Pero no se preocupe: tenemos algunos consejos sencillos relacionados con el sueño que le ayudarán a superar este cambio de hora sin problemas.
Entender la diabetes: Una mirada más cercana a los tipos 1 y 2
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes, un momento para concienciar y aprender sobre esta enfermedad que afecta a 37,3 millones de personas en Estados Unidos. Eso es aproximadamente 11.3% de la gente en el país. En Henry J. Austin Health Center (HJAHC), queremos asegurarnos de que usted entiende cómo cuidar de su salud. Exploremos qué es la diabetes, los diferentes tipos y lo que debe saber para mantenerse saludable.
Miércoles de bienestar: Reducir el desperdicio de alimentos
Bienvenido a un Miércoles de Bienestar dedicado a la transformación: ¡convertir las sobras en nuevas comidas o tentempiés! ¿Sabía que los estadounidenses tiran 120.000 millones de kilos de comida al año? Es mucho potencial delicioso desperdiciado. Pero no te preocupes, hay una forma mejor de hacerlo, sobre todo ahora que se acercan las fiestas.
Miércoles de bienestar: Cuatro sencillos consejos para unos dientes sanos
¡Bienvenido al Miércoles de Bienestar en el Centro de Salud Henry J. Austin! ¿Sabía que una mala salud bucal puede provocar complicaciones de salud como problemas cardíacos o respiratorios? Hoy hablamos sobre el cuidado de los dientes, y tenemos cuatro consejos fáciles para ayudarle a mantener su sonrisa sana y brillante.
Bras de esperanza: el impacto comunitario de Trenton
En Trenton, nuestra comunidad se preocupa mucho por ayudarse mutuamente. Algunas organizaciones locales están trabajando duro para asegurarse de que las mujeres pueden conseguir sujetadores que se ajusten bien, y otras necesidades de la vida. Queremos hablarte de estas organizaciones y de las cosas increíbles que hacen en nuestra comunidad.
Miércoles de bienestar: Autocuidado
En este Miércoles de bienestar, nos adentramos en el mundo del autocuidado. Se trata de hacerte sentir bien y feliz, independientemente de lo apretada que esté tu agenda. Hoy exploraremos algunas medidas sencillas que puedes añadir a tu rutina diaria, como la meditación, los paseos diarios, escribir un diario y otras actividades. Todos queremos ser felices y estar sanos, y estos sencillos consejos pueden ayudarte a conseguirlo.
Miércoles de bienestar: Hábitos de hidratación refrescantes para estar más sano
Bienvenido al Miércoles del Bienestar, donde exploramos sencillos hábitos que pueden mantenerte hidratado y sentirte bien. Mantenerse bien hidratado no es sólo una elección; es un hábito que su cuerpo le agradecerá. Por suerte, estos sencillos consejos están pensados para que estés más sano.
Un Halloween sensorial
Consejos para ayudar a los niños con problemas de procesamiento sensorial
Halloween es una época de emoción e imaginación, con disfraces, caramelos y sorpresas espeluznantes. Pero para los niños con problemas de procesamiento sensorial, estas fiestas pueden suponer retos únicos. Los problemas de procesamiento sensorial pueden hacer que experiencias como los disfraces y las decoraciones resulten abrumadoras para los niños. Sin embargo, con un poco de creatividad y comprensión, los padres y cuidadores pueden ayudar a que Halloween sea una experiencia agradable e inclusiva para todos los niños. En este artículo, exploraremos algunos consejos prácticos para crear un Halloween sensorialmente amigable y garantizar que su hijo se sienta seguro y cómodo.
Miércoles de bienestar: Una dieta equilibrada para una vida más sana
Bienvenidos a otro miércoles de bienestar. Hoy vamos a hablar de comer bien para mantener el cuerpo fuerte. Piensa en los alimentos como el combustible de tu cuerpo: te ayudan a hacer las cosas que te gustan. Compartimos algunos consejos sencillos para asegurarnos de que tu cuerpo obtiene lo que necesita.
Miércoles de bienestar: Tu transformación del sueño empieza ahora
En este miércoles de bienestar, queremos ayudarte a dormir mejor. Dormir bien es superimportante porque hace que tu cerebro funcione mejor y te mantiene sano. En este artículo te contamos cómo dormir bien.
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