La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, afecta a casi la mitad de los adultos de todo el mundo. Sorprendentemente, muchos ni siquiera saben que la padecen. Pero, ¿qué es exactamente la hipertensión y por qué es tan importante mantenerla bajo control?
¿Qué es la hipertensión?
En pocas palabras, la hipertensión se produce cuando la presión de los vasos sanguíneos es demasiado alta. Una tensión arterial normal se sitúa en torno a 120/80 mmHg. Se diagnostica hipertensión cuando la tensión arterial es de 140/90 mmHg o más.
Falta de síntomas
La hipertensión a menudo no presenta síntomas. Esto significa que podría tener la tensión alta y ni siquiera saberlo. La única forma de detectar la hipertensión es que un profesional sanitario le controle periódicamente la tensión arterial.
Factores de riesgo
Varios factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar hipertensión, entre ellos
- Edad avanzada
- Genética
- Sobrepeso u obesidad
- Falta de actividad física
- Dieta rica en sal
- Consumo excesivo de alcohol
Cómo reconocer la hipertensión grave
Aunque muchas personas con hipertensión no experimentan ningún síntoma, los niveles muy altos de presión arterial (normalmente 180/120 o más) pueden dar lugar a signos perceptibles, como:
- Fuertes dolores de cabeza
- Dolor torácico
- Mareos
- Dificultad para respirar
- Náuseas y vómitos
- Visión borrosa
- Ansiedad y confusión
- Hemorragias nasales
- Latidos irregulares
Los peligros de la hipertensión no tratada
La hipertensión no tratada puede tener graves consecuencias, entre ellas:
- Dolor torácico (angina de pecho)
- Infarto de miocardio
- Insuficiencia cardiaca
- Latidos irregulares (arritmia)
- Ictus
- Daño o fallo renal
Tome el control de su salud
Dado que la hipertensión es una amenaza silenciosa, es fundamental tomar medidas proactivas para controlar y gestionar la tensión arterial. Las revisiones periódicas, el mantenimiento de un peso saludable, la actividad física y una dieta equilibrada baja en sal y alcohol son esenciales para mantener la hipertensión bajo control.
Recuerde, el conocimiento es poder cuando se trata de su salud. No espere a que sea demasiado tarde; venga al Centro de Salud Henry J Austin para que le revisen la presión arterial con regularidad y tome el control de la salud de su corazón. Llame a 609-278-5900 o visitar henryjaustin.org/servicios.
